昭觉县辖乡。1951年建山岗乡,1972年改公社,1984年置三岗乡。位于县境西部,距县城48公里。面积99.5平方公里,人口0.3万。辖玛孜普,萨呷呷莫滴,杨棚,布收4个村委会。农业主产马铃薯,荞麦,燕麦。