实战型人民共和国建立前，为中正乡。

1950年5月，设立长梁。

1953年3月，改为建始县第二。

1950年9月，撤消第二，建立长梁公所。

1958年9月，改为桂花公社。

1961年5月，撤社建，恢复长梁。

1975年3月，分为长梁公社和茶园公社。

1984年8月，撤社建将长梁与茶园合为长梁公所。

196年12月，撤建乡，将长梁公所改为长梁乡。

2001年3月，原天生镇并人长梁乡。

2017年11月，撤销长梁乡，设立长梁镇。