西汉至十六国“五凉”时期，境域属武威郡姑臧县。

北魏至隋朝初年，属武威郡林中县。

唐宋时期，复归姑臧县。

元朝时，属永昌路西凉州。

明清时期，先后归凉州卫和武威县。

民国元年（1912年）后，属武威县金羊乡。

1949年9月后，属金羊。

1952年7月，属第一（金羊）。

1956年1月撤并乡，为羊下坝乡。

1958年10月，羊下坝,九墩,下双乡合并成立下双公社。

1962年，改立羊下坝公社。

1983年7月，政社分设，设羊下坝乡。

1986年1月，中坝乡并入羊下坝乡。

1997年10月，分设为中坝,羊下坝乡。

2002年8月，羊下坝撤乡建镇。