周属翟国。

春秋属白翟，后翟人降晋归属晋国。

战国时期，属赵,魏。

秦属上郡肤施县。

汉属上郡独乐县。

三国两晋纷争时，被羌胡占据，为三城地。

北魏太和十一年（487年）属化政郡革融县。

西魏废帝元年（552年）于境东北设开疆县，于境西设抚宁县并兼为抚宁郡治。

北周保定三年（563年）乞银城设银州。

隋大业三年（607年）撤银州，设雕阴郡。

唐贞观二年（628年）废雕阴郡，改设银州郡，复设抚宁县。

五代十国辖于定难军。

宋朝，银州被西夏统治，在县城红花坪建毕家寨，宝元二年（1039年）改为米脂寨。

元丰四年（1081年）宋军收复，始建米脂城。

元太祖二十一年（1226年）设米脂县，属绥德州。

元为陕西行哪里有学泥工培训班,延安路绥德州管辖，建村社,里甲两级基层政权。

明清为乡,里,甲三级政权。

明崇祯十六年（1643年）李自成在西安建大顺政权，改名天保县，隶陕西布政司延安府绥德州。

清顺治元年（1644年）清军占领天保县复称米脂县。

1913年属榆林道，1921年设，1928年属哪里有学泥工培训班,，1934年改保甲制，1935年属榆林第一督察。

1937年7月15日，划属陕甘宁边，隶属绥德专。

1942年建临时人民政权─米脂县务委员会，属边政府绥德分。

1943年米脂解放，1944年米脂县抗日民主政府成立。

设银城市,何岔,桃镇,印斗,民丰,民权,龙镇,卧羊9（市），下辖59乡487村。

1949年属绥德专。

改全县960乡为8（市）51乡。

1955年5月，米脂县人民政府改称米脂县人民委员会。

1956年9月，米脂划入榆林专。

1958年9月，撤销乡制，成立城关镇,杨家沟,桃镇,印斗,高庙山,沙家店,龙镇,杜家石8个人民公社。

1958年12月10日，葭县与米脂合并，称米脂县。

翌年3月，葭县8个人民公社和榆林县镇川,清泉人民公社，横山县傅家坪人民公社先后并入米脂县，辖18个人民公社873个生产队。

1961年6月，全县18个人民公社调整为39个人民公社，1112个生产大队。

9月1日，米葭县分设，恢复原建制，米脂县调整为13个人民公社，345个生产队。

1968年2月13日，成立“米脂县革命委员会”。

1980年6月1日，撤销“县革命委员会”，恢复县人民政府。

1984年7月1日，人民公社,生产大队,生产队建置撤销，改为乡（镇),行政村,自然村建置，12月设米脂镇,桃镇镇,龙镇镇，并从城郊乡分出十里铺乡，共辖3镇12乡。

2000年榆林地行政公署撤改市归榆林市管辖。

2001年末，全县辖城关镇,沙家店镇,杜家石沟镇,桃镇镇,印斗镇,杨家沟镇,龙镇镇,城郊乡,郭家砭乡,郭兴庄乡,桥河岔乡,十里铺乡,高渠乡,李站乡,姬岔乡7镇,8乡，共有15个乡镇。